每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 新宿第 1/3 區服務式公寓住宅飯店 - 東京

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 自助洗衣
  • 多語服務人員

熱情款待

  • 小廚房
  • 炊具、餐具和廚具
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 位於新宿
  • 明治神宮 (2.8 公里)
  • 新宿御苑 (1.8 公里)
  • 靖國神社 (2.9 公里)
  • 東京都廳舍 (2.9 公里)
  • 皇居 (4.4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

關節內或關節周邊出現持續痠痛等症狀,很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁表示,就以退化性關節炎來說,這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損,常見於老年人身上,也可能發生於其他年齡層,特別是關節受傷、遺傳、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節,使用這些關節痠痛就會加劇,休息之後痠痛可望緩解。

潘郁仁醫師指出,最常被侵犯的關節,主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節,以及頸部或腰部脊椎。依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便,嚴重者甚至壓迫神經,最後造成神經痛。

人體關節只要持續活動就會造成磨耗,這是因為軟骨彈性來自含水量,一直活動容易把水擠出來,越擠含水量就越低,彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康,建議每當從事慢跑等運動時,每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出,保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力,其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果,而且症狀持續產生,這時可以考慮手術療法,比如人工關節置換手術等。

(中央社記者吳欣紜台北20日電)中央氣象局預報中心主任鄭明典今天說,台北站和板橋站有明顯的氣溫差異,是因台北盆地內有兩股性質不同的空氣流動,讓板橋有奇特的氣溫變化。

鄭明典今天在臉書貼出新北市板橋區板橋站的氣溫紀錄指出,板橋在清晨氣溫曾經有近乎不連續的變化,基本氣溫約攝氏17.5度,但是其中一段時間卻維持在攝氏21度左右,這是剛好受到兩股不同性質空氣交替影響的現象。

他說,台北站清晨氣溫約22度,板橋站則不到18度,板橋站比較高溫部分是昨天白天留存在盆地內的空氣影響,低溫則可能是沿著河谷流動的山風。

鄭明典表示,當山風沿地形低地流動,大部分時間影響板橋站,但是不影響台北站。清晨有一段時間,山風偏離板橋站,那段時間,板橋站和台北站的氣溫便很相近。1051220

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